セルフカウンセリングって難しい。なかなか出来ないんです。という方が多い。
なぜセルフカウンセリングが出来ないのか？
出来ないのではなく「したくないから」
「嫌いな自分」と向き合いたくない。黒い事たくさん思っている自分は見たくない。
これは前提が「黒い自分」になっているのね。黒い自分に叩かれると思っている。お母さんと同じように言葉や態度で自分はやられてしまうと思っているからしない。
そして内に黒い自分がある事は誰にも知られたくなくてひた隠しにしていたのに、ここで認めるわけにはいかん！
そうだ
「見なきゃいいんだ」
これでずっと行けるならいい。いやマジで。必要ない人もいっぱいいるもの。いちいち自分との対話をしなくてもスパッと進める人は、感性で決められる人なんだろうなと思う。だから自分に責任がもてる。
それが出来ない人はセルフカウンセリングを知識として入れたらいい。
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